¿Qué es mindfulness? Origen y actualidad.
El término Mindfulness es cada vez más conocido, aparece en revistas, periódicos, redes sociales, hasta en las series de televisión lo nombran. Sin embargo, en ocasiones, suele haber confusión con …
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Desde finales del siglo XIX existen numerosos estudios que investigan el papel de la mente en el deporte. Inicialmente pretendían demostrar que la práctica mental aplicada al deporte mejoraba el …
Cada vez son más las personas que empiezan el día con hábitos saludables. El movimiento activo es una de las prácticas que mejor pueden ayudarte a aumentar tu capacidad de …